(no subject)

[tanjer]

Наткнулась на он-лайн калькулятор фаз сна ))) Довольно точный. Мне посчитал все правильно. Я засыпаю обычно в промежуток без десяти час - час (ночи, если что :))) Будильник начинает звонить в 5.30, и просыпаюсь я от него в промежуток с 5.30 до 5.40. Не то чтоб вскакиваю бодрячком, но такой разбитой и уставшей уже прям с утра я себя, как раньше, не чувствую.  Вобщем, рекомендую :)